薄毛対策コラム

女性の薄毛のお悩み

30代女性が抜け毛が増えた!薄くなる原因と対策方法

  • まだ30代なのになんでこんなに髪の毛が抜けるのかな?
  • どの程度の抜け毛なら大丈夫なの?
  • 妊娠も出産もしていないのにこんなに抜ける人っているの?

静岡県中部エリアでこんな悩みがあれば、早めに相談しましょう。

どこに?

発毛サロンで頭皮のファイバースコープ検査を受けることをおすすめします。

昔は、ハゲや薄毛は、「年配者」であり「男性」が対象となる悩みというイメージが強かった。

しかし、最近は違います。

  • 10代中学生、高校生、大学生
  • 20代新社会人、半ば、後半の独身男女
  • 30代既婚者、男女

若い世代でも抜け毛に悩む人が多くなっているのです。

特に、30代女性は抜け毛が増え始める時期です。

なぜなのか?

どんな対策が必要なのか?

原因と抜け毛の見極め方について解説しています。

30代女性の抜け毛が増える原因

 

30代女性の抜け毛が増える原因は、いくつかあります。

  • 加齢
  • 育児ストレス
  • 生活習慣の乱れ
  • ホルモンバランスの乱れ
  • パーマやカラー

順にご紹介します。

加齢

加齢といえば、40代50代の更年期以降と思っている人が多いです。

しかし、加齢とは、体内の細胞の老化による機能が衰える状態。

髪の毛の毛母細胞の働きも例外ではありません。

  1. 新しい髪の毛を作り出す力が弱まる
  2. 抜け毛の方が多くなる

成長サイクルのバランスが崩れるとことで薄くなります。

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育児の影響

20代30代で妊娠、出産がきっかけで抜け毛が増える症状もあります。

産後脱毛症は、時間の経過で落ち着くこともあります。

6ヶ月~1年経過しても改善しない場合は、ヘッドマッサージやサプリメント等による栄養補給が必要になっているかもしれません。

子育て期間中では、以下のような悩みが増えます。

  • こどもから目を離せない
  • 自分のことができない
  • お風呂に入っていてもシャンプーなどは簡単に済ませる
  • 濡れた髪を乾かす時間もない!

このように、ヘアケアが不十分な状態を繰り返していませんか?

以下のようなダメージが蓄積します。

  • 洗い残した汚れがたまる
  • 頭皮に湿気も残りやすい
  • 頭皮環境が悪化する

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生活習慣の乱れ

  • 新社会人
  • 社会人2年目、3年目。
  • 転勤や異動。

20代から30代に向けて社会人生活のサイクルが変化します。

転職を繰り返す人の場合なら、シフト制や夜勤等を含めた2交替、3交替などの日中と夜の生活リズムが崩れやすい。

抜け毛や薄毛の対策には、「規則正しい生活を続ける」ことが大切です。

ホルモンバランスの乱れ

  • 髪の毛を成長させる
  • 健やかな頭皮の環境をつくる
  • 髪の毛のハリやコシを保つ

女性ホルモンが髪に与える影響はいろいろあります。

ホルモンバランスが乱れると薄毛や抜け毛が増えます。

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パーマやカラー

ヘアアレンジは、ストレス解消になります。

しかし、過度なカラーリングやパーマを繰り返すことで、地肌や髪の毛にダメージを与えることもあります。

  • 髪質に合わない整髪料を使用する
  • 白髪染めも例外ではありません

オシャレのためのヘアアレンジも適宜注意が必要です。

 

抜け毛の進行の注意点

 

抜け毛が増えた?

どんな状態の抜け毛が危ないの?

正常な抜け毛の本数は、1日に50本から100本程度。

この8割程度が、シャンプーの時といわれています。

毎日数十本の抜け毛があるという時、以下のような経験はありませんか?

  • 朝起きた時に枕元に髪の毛が落ちていることが多い
  • 朝髪をセットする時のブラッシングで髪が床に落ちていることがある
  • 髪のボリュームがなくなってきた気がする
  • 髪のハリやコシがなくなってきた気がする

分け目や前頭部が薄くなってきたと思ったら、要注意。

時期的な問題?

一時的で自然に治るのかな?

それだけではないと思ったほうが良いです。

抜けた髪の質をチェック

どんな髪が抜け落ちているのか?

以下の点を確認することが大切です。

  • 毛根が細い(プクっと丸くなっていない)
  • 細い毛が多い
  • 毛根の根本が白くなっていない
  • 毛先が尖っている

このような状態の人は、しっかり髪の毛が成長できていない状態。

皮脂が過剰に分泌されているなどの頭皮環境の悪化が原因の可能性もあります。

 

薄毛、抜け毛の不安は発毛専門店で相談

 

クリニックの治療は主に薬物療法。

ミノキシジルやパントガール、パントスチン等の処方用医薬品を渡されるのが一般的です。

特徴は以下の通り。

  • 保険適用外
  • 効果はやってみないとわからない
  • 処方を受けた薬は飲み続けることで効果が持続するタイプ
  • 多毛症、むくみなどの副作用が出る可能性はあります

こうしたことを含めても医師による診察、診断を受けたい方にはおすすめです。

一方で、

  • 薬は使いたくない
  • 自然に生える、増える、伸ばす方法を知りたい
  • 頭皮ケアやマッサージによる施術を受けたい
  • 自宅で食べ物や生活習慣の見直し等で改善したい

このような方は、発毛サロンがおすすめです。

発毛サロンでできること

静岡県焼津市で25年以上の実績があります。

発毛させるために必要なことはいろいろあります。

ヘッドサポートでは、ストレスケア、頭皮ケア、血行不良改善、マイナスイオン、光線、水素導入など7つの対処法でトータルケアを実践しています。

どれか一つを選んでうまくいかないと悩むのは時間の無駄です。

6ヶ月集中して行うことが大切です。

初回は無料カウンセリングとお試し体験があります。

期間限定の20%OFFのキャンペーンも実施中。

お気軽にご相談ください。

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