薄毛対策コラム

女性の薄毛のお悩み

女性の薄毛治療の期間や改善方法

女性の薄毛治療の期間はどのくらい必要?

1週間?1ヶ月?3ヶ月?6ヶ月?

初めての薄毛や抜け毛、円形脱毛症などに驚いた時には、不安になりますよね。

いつになったら治るのか?

元に戻るのか?

専門クリニックや皮膚科などに通う人たちがサロンに足を運ぶ理由をご紹介していきます。

薄毛治療の進行は個人差前提

一般的に育毛サロン、発毛サロン、病院等の医療機関すべてにおいて共通点もあります。

個人差があります。

個人差は、どんなことに影響を受けるのか?

以下の点が重要になります。

  • 遺伝的な要因が強いか?
  • 生活環境による要素の有無
  • 受診した時期の進行状況
  • 本人のストレス状況
  • 髪や頭皮の環境

いろいろな視点がありますよね。

髪の毛の構造や性質

髪の毛の主な成分は、ケラチンというタンパク質。

ケラチンは、L-シスチン等のアミノ酸で構成されています。

髪に必要な栄養素が含まれる食材

以下のような食材が代表例です。

  • 牛肉
  • 小麦
  • オートミール
  • レバー
  • アーモンド
  • 松の実

など特別な食材はありません。

日々よく使うスーパーやドラッグストアで入手可能な食材で十分です。

発毛と生活習慣の見直し

発毛をさせるために生活習慣の見直しをする。

食事以外には何を気を付ければいいの?

この答えをご紹介していきます。

ストレス対策も重要

コロナ禍になって、日々お出かけ、外出、旅行なども自粛ムード。

在宅ワークやリモートワークが採用された企業では、家からほとんど外に出ない生活が続いている人もいます。

こんな時には、以下のような生活が過剰になることもあります。

  • 喫煙
  • 飲酒
  • 暴飲暴食
  • 過度なダイエット

こういう生活を繰り返すと、徐々に次のような変化が出てくる。

  • 睡眠不足
  • 深夜までスマホやパソコンを操作する
  • ネット上の書込み等を見て、悶々とする日々

上手にストレスと付き合うためには、活性酸素とたたかう抗酸化力を身につることが大切です。

その為には、まずは生活習慣病予防によくあるような規則正しい生活を意識することから始めましょう。

  • 栄養バランスのよい食生活
  • 1日6時間から8時間の睡眠時間確保
  • 適度な運動(1日10分程度の散歩やウォーキング)
  • 毎日の洗髪
  • ヘッドマッサージ等による血行改善

紫外線ケアも忘れない

外出していない家の中の生活でも紫外線ケアは大切です。

春から夏にかけて浴びた紫外線のダメージは蓄積していく。

  • UV効果のある帽子を選ぶ
  • 長時間公園などで子どもと遊ぶ際には腕や手も日焼け止めを使用する

小さなことから積み重ねることが大切です。

制限だらけでは疲れてしまう

女性の場合は、ホルモンバランスの乱れによる薄毛、抜け毛は多いです。

女性ホルモンを増やすためには、女性ホルモンを回復されることが大切。

  • イソフラボン
  • アロマセラピー

100均にあるようなアイテムも利用しながら、続けやすいライフスタイルを上手に考えましょう。

一時的なことを一気に詰め込んでも悪影響になることもあります。

例えば、激しい運動を急に行うと筋肉を傷めたり、男性ホルモンに良くないこともわかっています。

まずは自分の抜け毛の原因を知りたい!

こんな人は、当サロンでも初回無料のカウンセリングを行っております。

お気軽にご相談ください。

PAGE TOP

ホームヘッドサポートの生える発毛初めての方へ- 施術の流れ-お客様の発毛実績薄毛脱毛対策コラム店舗案内・アクセスお問い合わせ

運営会社 合同会社IC パートナーズ・ジャパン 〒425-0035 静岡県焼津市東小川2 丁目17-1 Tel.054-626-1630

COPYRIGHT © 合同会社IC パートナーズ・ジャパン【 ヘッドサポート 】 ALL RIGHTS RESERVED.