薄毛対策コラム

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毎日の食事のメニューを変えても髪が生えてこない!

タンパク質、亜鉛、ビタミンなど髪の毛に良い食材をインターネット上で調べる。 紹介されている食材を近所のスーパーなどで買ってくる。 薄毛や抜け毛対策を考える時、自分でできることから探す人は多い。 しかし、食べ物を変えただけ…(続きを読む)

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食生活改善しても抜け毛が止まらない

アミノ酸、ビタミン、亜鉛、ケラチン、イソフラボンなど髪の毛に良いとされる栄養素を中心とした食生活にシフトしたのに、全く効果がない。 こんな悩みを抱えていませんか? 食生活改善しても発毛育毛や抜け毛改善の効果が実感できない…(続きを読む)

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コンビニ弁当が体に悪いは嘘?偏りがちな食生活の見直し方

コンビニ弁当やテイクアウト食品には、多量の化学物質が含まれています。 缶詰 レトルト インスタント食品 ファーストフード 手軽に手に入る事がメリット。 昼夜を問わず、忙しく働き続ける現代人。 いつも仕事終わりにはスーパー…(続きを読む)

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高脂肪・高カロリーはハゲる?10代薄毛予防注意点

髪の毛も毎日の食事で摂取した栄養によって構成されています。 発毛、育毛には栄養と酸素が必要不可欠。 つまりは、食生活による影響は否定できません。 では、欧米化が進む日本の食生活では悪いのか?

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髪の毛に必要な栄養「ケラチン」とは?豊富な食べ物

髪の毛の主成分のひとつである「ケラチン」について解説していきます。

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